Maakt dat je angstig?

13 april 2019

Het eerste wat we nodig hebben om erachter te komen is wat dating angst is of, in essentie, het is definitie.

Laten we het af te breken in de twee termen:

Dating is wanneer twee mensen een overeenkomst voor een ontmoeting met elkaar op een locatie en tijd doorbrengen om naar elkaar te leren kennen , om erachter te komen of ze mogelijk gaan compatibel met elkaar te zijn.

Angst is een gevoel van onzeker en dat gevoel vertalen naar een fysieke sensatie die een groot aantal ongewenste emoties veroorzaakt.

Dating angst is de angst voor een ontmoeting met iemand die je niet zal accepteren als een geschikte partner. Dit vertaalt zich naar fysieke sensaties die zal ertoe leiden dat u anders te handelen en leidt tot een negatieve spiraal van gedragingen die de hele interactie te saboteren.

Wil ik me richten op manieren om de dating angst in dit artikel aan te pakken.

Een belangrijk disclaimer wil ik u voor het eerst geven is deze niet technieken of magische pil-type tips. Als je het echte spul dat werkt wilt, zal het een kleine hoeveelheid inspanning van uw kant toe te passen.

Laten we eens een snelle blik op mentaliteit eerste:

Er zijn drie belangrijke mentaliteit kwesties die de wortel van dating angst zijn:

  1. Onzekerheid - “Wat gaat ze om na te denken over mij?”
  2. Outcome afhankelijkheid - “Ik wil dat ze me willen.”
  3. Schaarste - “Dit is mijn enige kans.”

Onzekerheid is wanneer je voelt dat je niet goed genoeg of van lagere waarde dan de andere persoon die je interactie met.

Voordat je date, kunt u een aantal snelle self-talk te doen. Bijvoorbeeld, kon u herhaal je bij jezelf “Vrouwen houden van me”, terwijl lacht en kijkt in de spiegel.

U kunt ook een lijst van successen in uw verleden om eraan te herinneren dat je een waardevol persoon. Je date in staat om te zien dat in u zal zijn en ze zal niet kijken op je neer.

Resultaat afhankelijkheid is een ander groot mentaliteit probleem. Het is wanneer je een soort van resultaat verlangen van de datum.

In werkelijkheid, moet je in de dag gaan zonder verwachtingen en zorgeloos. Wanneer u dit doet, het bevrijdt je geest in staat zijn om de persoon die aan de overkant van de tafel van u ervaren.

Focussen op het maken van de dag uiteindelijk op een bepaalde manier van invloed op uw gedrag, maak je nerveus en saboteren de datum.

Schaarste is ook een grote angst bron in dating. Wanneer je een date met een prachtige vrouw te krijgen en je voelt alsof ze is heel waardevol, kunt u beginnen te voelen als u niet wilt dat om de kans te verliezen.

De schaarste mentaliteit vertelt dat je geen fouten op je date te maken en je hebt om te presteren op je best.

Echter, dan begin je tegenkomt als je probeert te hard of jagen. Dit zal van de persoon die je bent op een date met draaien. Het zal ook zorgen dat u gemakkelijk te kijken.

Wat zal er gebeuren is de persoon zal beginnen om weg te trekken en maak je harder te jagen. Dit zal je vullen met angst. U wilt om dit te voorkomen.

Nadat u deze drie belangrijke mentaliteit concepten hebben geïnternaliseerd, dan bent u klaar om de uiterlijke aspecten van de aanpak van dating angst aan te pakken.

“Stel jezelf voor

een angst-vrije datum.”

Het kiezen van de locatie:

Dit is een zeer belangrijk aspect dat van invloed kan zijn uit angst. Over het algemeen, wil je een lage druk, aangename omgeving te kiezen. Je moet de ene suggereert dat de locatie.

Vermijd traditionele data , zoals naar de bioscoop of het eten van het diner. Ik reserveer dat soort locaties voor wanneer ik uitsluitend dating iemand.

Voorbeelden van locaties die dating angst kunnen verminderen zijn comedy shows, relaxte coffeeshops, een wandeling door een mooi park, een concert, etc. Als je een of andere manier een gemeenschappelijk belang te vinden, dan is het doen van een date met betrekking tot dat zal je enorm helpen.

Verminder dating angst en voor te bereiden voordat je date:

  1. U kiest de locatie.
  2. Bekend zijn met de plaats die je gaat om te gaan. Hoe vaker je er geweest, hoe beter en meer ontspannen u zult tijdens je date.
  3. Practice stem, houding, oogcontact en andere monteurs oefeningen die je kan zwak zijn in vóór de datum.
  4. Maak een lijst van onderwerpen die je gepassioneerd bent over van tevoren, zodat je iets om over te praten.
  5. Zorg ervoor dat u ten minste twee andere locaties die u in staat om “bounce” het meisje te zijn. Het is van essentieel belang omdat haar een plek verandering te accepteren meestal geeft aan dat u genoeg comfort en aantrekkelijkheid. U wilt ook locaties te schakelen voordat de dingen muf.
  6. Initiëren aanraking vroeg op. U kunt touch toe te voegen tijdens een grap of tease.
  7. Niet benadrukken de kleine dingen.
  8. Vergeet niet ze is waarschijnlijk net zo nerveus en zelfbewust als je zou kunnen worden.
  9. Maak jezelf de leider van de datum. Je maakt de beslissingen, waardoor de druk neemt af zijn onzeker over wat er gaat gebeuren.
  10. Kies een lage druk, leuke plek om te gaan. Dit neemt de druk op u en maakt dingen gemakkelijker gebeuren.

Het uiteindelijke doel is high-fidelity communicatie.

Wanneer u ontwapenen en de controle over je geest en goed ingesteld jezelf voor een angst-vrije datum (vervangen door opwinding en angstige opwinding), wordt u bereid voor high-fidelity communicatie.

High-fidelity communicatie is waar de magie gebeurt. Dit is wanneer er geen mentale obstakels en je bent in staat om jezelf tegenover je ten volle te betuigen aan de persoon zonder angst voor resultaat of wat ze van je denken.

Dit is wanneer u een solide indruk op je date te maken en maken ze tot je aangetrokken. In het algemeen zijn de meeste mensen op data zijn zo nerveus en geestelijk rommelig dat de datum een glimp van hun ware persoonlijkheid niet eens krijgt.

Houd het simpel en het gebruik van al deze in volgorde concepten om uw data stress-vrij en succesvol te maken. Vergeet niet om altijd vertrouwen in je ware persoonlijkheid. Dat is wat je wilt dat mensen zien en worden aangetrokken.

Foto bron: netdna-cdn.com.